2月24日晚，我校心理辅导教师姚项哲惠受邀参加腾讯大申网教育频道直播节目《同学live》，与学生、家长嘉宾就开学适应问题进行探讨与解惑。

根据部分学生在生理作息、心理准备上还未完全适应开学等情况，姚老师建议可以通过建立“仪式感”，帮助学生“告别”假期，尽快投入新学期。家长也需要放下“过分关注”，以免增加焦虑情绪。随后，两位嘉宾就开学初亲子之间可能发生的冲突进行了情景模拟，老师进行了点评及建议。如，通过选择提问增强学生自主性，通过共同商定来制定具体、可量化的规则等。

节目受到网友热烈反馈，并提出许多在教育方面的困惑，姚老师耐心解答。她总结道，不管是学习适应、计划制定等，都需要循序渐进，充分给予学生时间、空间，同时“温柔而坚定”地执行规则。每一点变化和进步也需要积极的反馈，家长需要真正地“看到”孩子，和他们一起成长。