你是否发现自己每时每刻都处于各种各样的关系之中。关系如影随形，渗透一个人生活的角角落落。它或许没有你想象得那样简单，外在的人际关系显而易见，内里的自我关系讳莫如深。要成长，让我们首先挑战这纷繁复杂的“关系”吧。

那么多关系中，处于首位的是什么呢？那就是自我关系。

“认识你自己！”几千年前，雅典德尔菲神庙门楣上刻着的这一句箴言，广为流传。人到底是什么？怎么认识自己？人和自己是什么关系？几千年后，未必有答案。

通常来说，一个人对自己的了解是非常有限的，它主要取决于人曾经历了多少。人与自己的关系等同于和陌生人的关系，你可以把美好的感受投注给自己，改变自我感并不需要伤筋动骨，只需要感觉自己很珍贵，爱自己，对自己全然接纳。

我们人生的第一个关系就是跟自我的关系，我们跟他人的关系也反映出我们跟自我的关系。除非我们可以诚实地认识了解自己，我们才可以真正地认识和爱他人。人与自己的关系等同于和陌生人的关系，在所有关系中，自我关系是首位，搞好跟自己的关系就搞定了所有的关系。

建立良好的关系，有两个原则：一个是要信任，另一个是喜欢。

信任是建立在父母或早年重要关系基础上的。对孩子而言， 0-3岁时的母爱尤其显得珍贵，母爱的伟大之处在于母亲为了孩子可以心甘情愿地压抑自己的很多意愿。0-3岁无条件接纳孩子的一切，是孩子内心安全感的来源，安全感让孩子觉得这个世界是美好的，别人是可以信任的。

喜欢和我们自身的价值趋向有关，如果你必然要和谁打交道，想办法让你喜欢他，良好的关系就成功了一半，然后让他也喜欢上你，那你们之间关系就搞定了，事情也多半能成。

做好信任和喜欢这两点，简单有效的办法，就是学会喜欢自己。即：尊重人性，尊重自己，对自己的一切需要不区分好坏，只关心怎样合理满足需要。

让我们一起努力，学会与自己相处，学会与他人相处！