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心理健康 你我共行动
发布日期:2019-10-10    作者:

 

2019年10月10日是第28个“世界精神卫生日”。 今年“世界精神卫生日”的主题是“心理健康社会和谐,我行动”——旨在动员全社会共同参与心理健康促进行动,共同关注心理健康、关心精神疾病患者,合力构建和谐社会环境。

什么样才是心理健康,如何保持心理健康?专家提出了十条心理健康素养,包括:身心健康、适量运动、积极求助、睡眠质量、及早评估、药物治疗、儿童心理、老年痴呆、理解关怀和科学解压。

 

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如果你有一些小秘密想要倾诉,有一些心理困惑想要求助,可以前往乐群楼601心理室预约心理辅导,也可以拨打黄浦区未成年人心理健康辅导中心热线63036588哦!

 

心理健康,你我共行动!

 

 

 

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