在春光明媚的时节里，敬业中学开展了四场“心灵曼陀罗”教工心理社团活动，全体教职工都积极参与其中。

曼陀罗绘画是一种表达性的艺术绘画，通过描绘曼陀罗，起到放松身心、表达情绪、促进内在觉察等效果。在心理室姚项哲惠老师和杨涵舒老师的带领下，老师们先进行了正念冥想，在午休时光里感受着宁静与平和，在一呼一吸间体会身心的舒缓。带着这种对自己的觉察，老师们将自己的心情和感受绘于笔端，或涂色或创造，勾勒出一幅幅动人的作品。最后，老师们相互分享各自的作品，诉说自己的内心，倾听他人的世界，在沟通交流中促进共同成长与进步。

在这次“心灵曼陀罗”社团活动中，老师们在缓解压力和放松身心的同时，也更好地感受自己的内心，在交流中获得力量。学校也将持续开展心理社团及相关活动，关注教职工的身心幸福。