12月29日下午，我校高一高二10位男生来到黄浦区青少年活动中心文庙路校区，参加了“阳光下成长”黄浦区学生迎新展演活动中的体质健康展示活动。

参加此次活动的十位同学都是平时阳光开朗，热爱运动的敬业学子。面对前来巡视的老师专家，们，他们正如“恰同学少年，风华正茂”所描述的，充分展现了青少年的满满活力，蓬勃朝气。

在活动处有一个体质检测区域，其中有测量体态、血压、心率、肺功能等的仪器，从而开设了心电图运动负荷试验、肺功能检测、人体成分分析、体态评估等项目，这可以对于锻炼者应往哪个方向锻炼，要如何去锻炼提出富有建设性的意见；有跑步机、室内骑行等活动器材，可以供给锻炼者以体能上的锻炼；更有一个可以选择项目的设施，一方面增大了锻炼的趣味性，另一方面也对锻炼者的反应力、体能等的一个综合能力给予了一个极大的提升。

在进入活动中心后，同学们兴趣盎然，对于活动内的运动项目展现出了极大的兴趣。在专业人士的指导下，同学们参加了各式各样的活动，8位同学参加了动感单车的运动项目，在骑行过程中，伴随着音乐，既强身健体，又磨练了意志；3位同学参加了一些健康监测仪器的项目测试，旨在对于自己的健康状况得以有一个更全面的了解；更有的同学参加了投篮活动，培养了兴趣爱好，得到了进一步的锻炼。这些平常热爱运动的同学，在这里展现了自己的风采，也显示敬业学子饱满的精气神。

这一次别开生面的体验活动让同学们受益匪浅，一方面提升了他们的社会实践能力，另一方面也使他们的体育锻炼能力得到专业的指导，提升了同学们的体育意识，同时也促进了同学们的体质得以高质量发展，让健康生活、科学健身成为当代青少年生活中的一部分。